Pesquisadores da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos publicaram na revista científica “NeuroImage” estudos sobre alterações na estrutura cerebral.

A meditação pode ser uma importante aliada no combate à dor crônica, caracterizada por dores intensas e persistentes que duram semanas ou até meses. É o que indica um novo estudo, publicado na revista PAIN (Associação Internacional para o Estudo da Dor).
A equipe constatou que os indivíduos que meditavam tinham baixa sensibilidade à dor e maior desativação de um circuito cerebral conhecido como rede neural padrão. Esse mecanismo compreende várias áreas do cérebro que estão interconectadas e ativas durante o repouso, ou seja, quando a atenção está voltada para o mundo interior da pessoa e não para o mundo exterior.
Diante dos resultados, os cientistas concluíram que pessoas com alta capacidade de concentração no momento presente experimentam menos dores.

Respire antes de tomar decisões importantes. Esse é um ditado antigo e que tem tudo a ver com o mundo dos negócios. E de fato ajuda. É o que constataram pesquisadores do Insead na França. Em um estudo envolvendo diversos participantes, esses foram solicitados a gastar 15 minutos meditando antes de tomar uma decisão referente a um determinado investimento. Em 77% dos casos os resultados foram positivos.
No caso dos empreendedores, é comum agir muito com base no feeling e na sensação de que algo indica que o caminho está correto. Em alguns casos dá certo, mas em muitos mostra-se um desastre total.
Fica a dica. Vai tomar uma decisão importante? Respire fundo, concentre-se, medite. E então use do conhecimento e obviamente das informações que têm em mãos antes de dizer sim ou não a um dilema relevante.