INÉDITO: Você está prestes a descobrir maneiras surpreendentes de aumentar sua produtividade e saúde pelo simples ato da Meditação

Você sentirá as mudanças em um dia, mudará seu corpo em algumas semanas e se tornará uma pessoa completamente nova em um mês

mulher com dor nas costas
Algumas transformações Impactantes da MEDITAÇÃO no Seu Corpo:
  • star-full Diminui o estresse
  • star-full Atenção plena para enfrentar os desafios diários
  • star-full Ajuda na qualidade do sono
  • star-full Aumento significativo do índice de Felicidade
  • star-full Redução de Peso
  • Fortalecimento da Coluna Vertebral
  • star-full Melhora a função imunológica
Atenção: Se você se sente sobrecarregado e estressado diariamente, se encontra acordado à noite porque sua mente estava disparada, acha difícil se concentrar porque sua mente está cheia de preocupação e medo, a MEDITAÇÃO pode,definitivamente,te ajudar a partir de agora.

Nos últimos anos pesquisas significativas foram realizadas para verificar o efeito da Meditação

Os resultados de desses estudos foram simplesmente surpreendentes e alarmantes!! Veja só alguns deles:

VIDA: Prosperidade e Produtividade

Reduz o ESTRESSE, a ANSIEDADE e a DEPRESSÃO

Sua estatura,equilíbrio,flexibilidade e mobilidade vão se beneficiar com a prática.
MENTE: Saúde Quântica

Melhora a sua capacidade de RESOLUÇÃO de PROBLEMAS

Apenas 20 minuto de prática a cada três dias pode reduzir a dor nas estruturas. Os benefícios o são estendidos aos portadores de artrite reumatoide. Ela melhora a condição emocional dos doentes e parece diminuir, indiretamente, a inflamação.
MENTE: Saúde Quântica

Promove o AUTOCONHECIMENTO e o alcance da PAZ interior

Apenas 25 minuto de prática a cada três dias pode reduzir a dor nas estruturas. Os benefícios o são estendidos aos portadores de artrite reumatoide. Ela melhora a condição emocional dos doentes e parece diminuir, indiretamente, a inflamação.
MENTE: Saúde Quântica

Aumenta seus níveis de confiança, SATISFAÇÃO e bem estar

Muitos problemas cardíacos são causadas por problemas circulatórios. O yoga ajuda a bombear o sangue e a circular o oxigênio para todas as partes do corpo de forma saudável.
MENTE: Saúde Quântica

Você aumenta sua IMUNIDADE

A prática da meditação ajuda no fortalecimento do sistema de defesa do organismos. Isso porque age diretamente sobre a atividade das células do sistema imunológico, aumentando a imunidade do organismo e retardando o envelhecimento celular. 
MENTE: Saúde Quântica

Você DORME melhor.

A meditação atua no sistema nervoso simpático, diminuindo a atividade dele, o que nos ajuda a lidar melhor com os fatores de estresse, assim como com os sintomas de ansiedade e depressão, bem como desligar-se de pensamentos ruminativos e emoções negativas, fatores que geralmente são os causadores dos problemas do sono.

3,000.000+

Mais de 3 milhões de pessoas praticam Meditação no  Mundo

1000+

É uma  prática milenarde alto equilíbrio do corpo e da mente

PENDENTE

Mais de 257 mil mulheres em todo o mundo já disseram ter se beneficiado na prática

Notícias Impactantes Sobre a Prática da Meditação

A prática da Meditação cresce cada vez mais no Brasil e no Mundo ajudando milhares de pessoas

Isto é

O poder da Nova Meditação

Pesquisadores da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos publicaram na revista científica “NeuroImage” estudos sobre alterações na estrutura cerebral.

No estudo realizado,  após compararem o cérebro de 22 meditadores com o de 22 pessoas que nunca meditaram, eles descobriram que os praticantes possuem algumas estruturas cerebrais maiores do que as dos não praticantes. Especificamente, hipocampo, tálamo e córtex orbitofrontal. As duas primeiras estão envolvidas no processamento das emoções. E a terceira região, no raciocínio.
 “Sabemos que as pessoas que meditam têm uma habilidade singular para cultivar emoções positivas”, disse à ISTOÉ Eileen Luders, do Laboratório de Neuroimagem da universidade. “As diferenças observadas na anatomia cerebral desses indivíduos nos deram uma pista da razão desse fenômeno.”

O globo

Meditação Ajuda a Reduzir Dores Crônicas!

A meditação pode ser uma importante aliada no combate à dor crônica, caracterizada por dores intensas e persistentes que duram semanas ou até meses. É o que indica um novo estudo, publicado na revista PAIN (Associação Internacional para o Estudo da Dor).
A equipe constatou que os indivíduos que meditavam tinham baixa sensibilidade à dor e maior desativação de um circuito cerebral conhecido como rede neural padrão. Esse mecanismo compreende várias áreas do cérebro que estão interconectadas e ativas durante o repouso, ou seja, quando a atenção está voltada para o mundo interior da pessoa e não para o mundo exterior.
Diante dos resultados, os cientistas concluíram que pessoas com alta capacidade de concentração no momento presente experimentam menos dores.
Uol

Meditação Ajuda a Tomar Decisões de Negócios 

Respire antes de tomar decisões importantes. Esse é um ditado antigo e que tem tudo a ver com o mundo dos negócios. E de fato ajuda. É o que constataram pesquisadores do Insead na França. Em um estudo envolvendo diversos participantes, esses foram solicitados a gastar 15 minutos meditando antes de tomar uma decisão referente a um determinado investimento. Em 77% dos casos os resultados foram positivos.
No caso dos empreendedores, é comum agir muito com base no feeling e na sensação de que algo indica que o caminho está correto. Em alguns casos dá certo, mas em muitos mostra-se um desastre total.
Fica a dica. Vai tomar uma decisão importante? Respire fundo, concentre-se, medite. E então use do conhecimento e obviamente das informações que têm em mãos antes de dizer sim ou não a um dilema relevante.

E todas essas transformações agora estão acessíveis para você com o Programa A Arte de Meditar

Um programa completo para você  poder dar início a essa prática que vai reduzir drasticamente o ESTRESSE e a ANSIEDADE, além de todos os benefícios para sua saúde!

Veja a transformação que a prática da Meditação trouxe para a vida dessas pessoas:

Foto de Roseane Soares Sorrindo
Meu nome é Caroline Martins e tenho 32 anos de idade com uma história de anos de dores de cabeça e tensões por todo o corpo (aquela sensação de que surtaria a qualquer momento) ... isso tudo deixou meu emocional muito frágil ... tomei antidepressivos por muitos anos. Porém,depois que eu comecei a praticar a meditação no meu dia,eu descobri o meu equilíbrio! Fui me conhecendo ainda mais e reconectando com meu EU interior ... minhas dores de cabeça e tensões musculares diminuíram muito e minha confiança aumentou quando descobrir como controlar minhas emoções. Só de conseguir passar por um dia de trabalho cheio de altos e baixos e não ter nenhuma dor de cabeça ou ter que correr para tomar um relaxante muscular, me sinto livre e realizada!
 Estes são resultados significativos! Só tenho a agradecer a essa pratica milenar que me deu um novo brilho e uma nova vontade de viver!
Caroline  Martins, 32 anos
Foto de Iolanda Flores Sorrindo
A meditação está presente em meu dia a dia desde quando descobrir o poder dela no combate a  insônia e ansiedade, dois vilões que estavam me deixando estressando e menos produtivo. Mas agora, tudo é diferente,eu me sinto mais vivo,a cada dia, a cada respiração. Praticar Meditação em casa me trouxe uma nova possibilidade de viver com mais qualidade e menos cansaço. Só quem tem insônia entende e sabe o quão transformador é quando você encontra algo que pode aliviar naturalmente esse mal,e me sentir assim,melhor e mais leve de forma gradativa,tem mudado toda minha vida.

E o mais importante,não precisa de muito tempo,horas e horas de prática,com com menos de 25 minutos,eu consigo praticar  e me manter mais ativo. A Meditação é hoje,a minha felicidade.
Iolanda Flores,28 anos.
Foto de Ariane Silva Sorrindo
Aprendi a amar meditação e me tornar mais saudável,  diminuir meu esgotamento mental e dores enxaquecas recorrentes melhorou meu desempenho em minhas outras atividades,como no meu trabalho, faculdade, no dia a dia com meus amigos e o Bud meu fiel cão. Adquiri  mais resistência e maior equilíbrio por causa disso. Me sinto mais viva! Eu também tenho menos picos de estresse agora. Sem contar que Praticar meditação, mesmo que alguns minutinhos por dia,me deixou mais calma e menos impaciente. O que me fascina é que a Meditação é uma prática milenar. Indicada por médicos e profissionais da saúde de todo o mundo e eu estou muito feliz de aprender a cada dia novos movimentos da meditação. Com essa prática,que é tão passo a passo,eu pude realmente começar do zero e evoluir dia após dia.
Gabriela Silva,24 anos.

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Com apenas 25 minutos por dia... agora você pode reduzir a ansiedade e o estresse.

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Equipe  A ARTE DE MEDITAR, formada por instrutores americanos.

E foi pensando em você que sofre de ansiedade, estresse e insônia que nós desenvolvemos o produto A Arte de Meditar, uma combinação de conteúdos 100% online com tudo que você precisa para começar a meditar e já sentir mudança no primeiro dia. Com uma leitura leve e imagens de alta qualidade mostrando detalhadamente cada etapa, você vai poder no conforto da sua casa, trabalhar a sua mente proporcionando equilíbrio e alcançando resultados extraordinários.
Nós da Arte de Meditar estamos muito felizes por estar com você na busca da sua MELHOR VERSÃO e a partir de agora tenho certeza que você vai muito além de eliminar estes e outros hábitos, mas também descobrir uma forma de viver, com ainda mais equilibro, energia e alegrias.

Equipe A Arte de Meditar

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O que você vai descobrir exatamente:

Como a meditação consciente pode ajudá-lo a tomar consciência de todas as decisões e melhorar o seu bem-estar emocional e físico.

Definição e a importância da meditação para sua vida
Mitos que envolvem a meditação e que podem estar afastando você da prática
A importância de se estar e viver de forma consciente
Como de fato apenas 25 minutos de meditação por dia durante 3 semanas podem reduzir o estresse e a ansiedade!
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Um cronograma completo e passo a passo desde o zero para você começar ir desde o seu primeiro movimento de respiração até conquistar uma nova vida com muito mais prazer e menos estresse!

Exatamente o que fazer e como utilizar a meditação diante de situações difíceis
Vai descobrir sua melhor versão e alcançar resultados extraordinários
Você vai entender como pequenos ajustes em sua respiração pode te deixar mais ativa e mentalmente preparada para iniciar a meditação
Você vai descobrir como o simples fato de meditar vai transformar seus hábitos do dia a dia, proporcionando mais disposição e energia.

E além do E-book A Arte de Meditar, eu preparei mais 1 BÔNUS exclusivo para você:

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Se no período de 15 dias, por qualquer motivo, você não estiver satisfeito(a) com o Programa Medita A ARTE DE MEDITAR, o que é bastante improvável para uma pessoa normal, basta você nos enviar um e-mail através do nosso suporte e nós devolveremos todo o seu dinheiro imediatamente!

Perguntas Frequentes Respondidas

Consigo aprender a meditar sozinho?

Sim. Reserve um tempo (deve-se reservar 1 ou 2 momentos ao longo do dia para se desligar por um tempo). Encontre um local calmo. Adote uma postura confortável. Controle a respiração. E siga as orientações do e-book  A Arte da Meditação. Sucesso!

Em Quanto Tempo vou ter Resultados com a Meditação?

Os resultados dependem muito de pessoa para pessoa e da frequência da prática. A maioria das pessoas já sentem uma sensação de calma, relaxamento ou compaixão após a primeira sessão. Cientificamente, pesquisas recentes demonstram resultados concretos de 2 a 4 semanas de prática.

Existem Contraindicações à Prática da Meditação?

Nenhuma. A prática é indicada para todo o indivíduo que busca o autoconhecimento, equilíbrio e uma vida saudável.

A partir do momento que eu compro,em quanto tempo eu recebo o conteúdo?

Você vai receber o link para baixar o livro digital (ebook) e mais todos os acessos ao bônus,imediatamente após a confirmação de sua compra.

Com a Prática da Meditação, Posso Suspender a orientação passada pelo meu médico?

Não. Definitivamente, você só pode e deve suspender ou alterar seu tratamento mediante orientação expressa do seu médico.

Para que Idade a Meditação é Indicada?

A meditação é indicada para todas as idades. A partir dos 2 a 3 anos de idade já pode ser inserida na vida das crianças (vai depender do desenvolvimento individual de cada uma) e não existe limite máximo de idade para ser praticada.